Διατροφική υποστήριξη

Μετά απο μακρόχρονη εμπειρία (17 χρόνων), προσφέρεται εξατομικευμένη διατροφική συμβουλευτική, υποστήριξη και καθοδήγηση, για κάθε ηλικιακή ομάδα, για όλες τις διατροφικές ανάγκες:

       – υγιεινή-ισορροπημένη διατροφή

       – ευεξία

       – αποκατάσταση καλής λειτουργίας μεταβολισμού

        –  ρύθμιση βάρους (μείωση ή αύξηση),

        –  διατροφή για παιδιά και εφήβους

        –  Διατροφικές διαταραχές  (ανορεξία-βουλιμία)

        –  χορτοφαγία (Vegeterian, Vegan)

– παθολογικές καταστάσεις (αυτοάνοσα, καρκίνος, διαβήτης, υπέρταση, καρδιαγγειακά νοσήματα,   προβλήματα γαστρεντερικού συστήματος κ.α)  

       – εγκυμοσύνη-θηλασμός

       – ενδυνάμωση

       – ενίσχυση ανοσοποιητικού

Στόχος σε κάθε περίπτωση είναι η συνολική και σταθερή διατροφική ισορροπία και υγεία

  Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη σύνδεση της διατροφής με τα προσωπικά  χαρακτηριστικά του ατόμου, όπως τρόπος ζωής, συνήθειες, ανάγκες και ψυχολογία.

     Εφαρμόζεται και η μέθοδος “Πέρα από τα όρια της Δίαιτας” για τη ρύθμιση του βάρους χωρίς στέρηση. Στόχος είναι η δημιουργία ενός αυθόρμητου, φυσιολογικού τρόπου διατροφής, η αναζωογόνηση του μεταβολισμού και της αυτοεκτίμησης.

     Γίνονται αναλύσεις σύστασης σώματος (λιπομέτρηση, σύσταση υγρών, μέτρηση μυικής μάζας, συνολικά και ανά τμήμα σώματος) και εκτίμηση βασικού μεταβολισμού.

Ψυχολογική υποστήριξη

Δίνεται η δυνατότητα παροχής ειδικής συμβουλευτικής υποστήρηξης σε προσωπικά θέματα που σχετίζονται με τις διατροφικές συνήθειες και ανάγκες του ατόμου ή Συμβουλευτική “Ζωής” για γενική ψυχοσωματική καθοδήγηση και φροντίδα , με στόχο την συνολική ευζωία! 

Σημείωση: Η ψυχολογική υποστήριξη συντελείται στα όρια της συμβουλευτικής. Δεν γίνεται ψυχοθεραπεία.

Εμψύχωση

Μέσα στα πλαίσια των συνεδριών χρησιμοποιούνται συχνά, εργαλεία προερχόμενα από τον χώρο της τέχνης όπως ζωγραφική, μουσική, παραμύθι καθώς επίσης διάφορες βιωματικές τεχνικές και μέθοδοι χαλάρωσης.

Πρόσκληση!

Για να γνωριστούμε και να συνδέσουμε την προσέγγιση με τις δικές σας ανάγκες, μπορείτε να αξιοποιήσετε μια σύντομη συνεδρία γνωριμίας 30λ. Χωρίς χρέωση.

Σημείωση:

Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 1 ώρα.

Γίνεται ειδική τιμή, σε περίπτωση ανεργίας όπως και σε μέλη της ίδιας οικογένειας