Ψυχοσωματική υγεία και ευεξία
Με κέντρο την βελτίωση της σχέσης με το σώμα και με την τροφή επιτελείται βαθύτερη εργασία σχέσης με τον εαυτό. Αυτό συμβαίνει αυθόρμητα καθώς ενισχύεται η αυτοφροντίδα, η αυτοαποδοχή και η απενοχοποίηση. Με αυτόν τον τρόπο επιτελείται ψυχοσωματική υγεία, ανακούφιση και ευεξία. Στις ομαδικές συνεδρίες και σε βιωματικά σεμινάρια συχνά γίνεται συνδυασμός με γιόγκα, κίνηση και ηχοθεραπεία καθώς και βιωματικά παιχνίδια αυτογνωσίας και σύνδεσης με τον εαυτό και με τους άλλους.
Μέσω αυτής της ολιστικής προσέγγισης παρέχεται φροντίδα επίσης για τα θέματα υγείας. Καθώς όλα τα θέματα υγείας έχουν ψυχοσωματικές ρίζες, είναι πολύ βοηθητική αυτή η προσέγγιση για να δει ο άνθρωπος διάφορες πτυχές του θέματος του και πως μπορεί να βοηθήσει με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα αλλάζοντας στοιχεία της ζωής του και της καθημερινοτητάς του, πεποιθήσεις, αυξάνοντας τη χαρά, ακούγοντας το μικρό παιδί μέσα του κ.α.
Ταυτόχρονα αυτή η οπτική προσφέρει έναν τελείως διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης του θέματος της ρύθμισης βάρους.
Αναλυτικότερα γίνεται αναφορά στην ολιστική αυτή προσέγγιση στην εισαγωγή με τίτλο “Τροφή Σώμα Ψυχή”