Γιατί? 6 βασικοί λόγοι που η στέρηση δεν μας βοηθάει.
+Δώρο συνάντηση Διατροφικής και ψυχοσωματικής Συμβουλευτικής
1. Μπλοκάρει ο μεταβολισμός καθώς λαμβάνει το μήνυμα ότι δεν υπάρχει διαθέσιμη ενέργεια και έτσι ο οργανισμός κάνει οικονομία καύσεων. Για αυτό συχνά παρατηρούνται κολλήματα στην απώλεια.
2. Προκαλείται τάση για αντίδραση στη στέρηση καθώς ο οργανισμός τη βιώνει ως παραβίαση και προσπαθεί να τη σταματήσει. Οπότε δημιουργούνται διατροφικά ξεσπάσματα και ανάκτηση κιλών, κατά την διάρκεια της προσπάθειας και μετά.
3. Βιολογικές, σωματικές επιπτώσεις.:
-Μη επαρκής ανάπτυξη (παιδιά, έφηβοι)
-Προβλήματα υγείας από διατροφικές ελλείψεις (πχ αναιμία)
-Επιδείνωση θεμάτων υγείας από το στρες της αλλαγής και της στέρησης.
Το κλειδί?
Να μάθουμε να ακούμε τις ανάγκες μας και να τις καλύπτουμε με επαρκή τρόπο! Με απόλαυση, ευκολία και ευελιξία!
Αν θέλετε να πάρετε μια γεύση αυτής της Απολαυστικής Διαδικασίας, επικοινωνήστε μαζί μου για μια συνάντηση Δώρο!