Διαβάστε επίσης
Ομαδικές και Ατομικές Συνεδρίες
Προσφέρονται ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Η συνεδρία βασίζεται στην εμπιστοσύνη και στη θετική ώθηση χωρίς συμβουλές, μέσα σε κλίμα αποδοχής και ευχάριστης ατμόσφαιρας!
Ομάδες – Μια Μοναδική Εμπειρία
Η ομαδική συμβουλευτική διαδικασία περιλαμβάνει μοίρασμα όλων των συμμετεχόντων πάνω στα θέματα που αναπτύσσονται και αφορούν όλα τα μέλη. Η δύναμη της ομάδας είναι μεγάλη καθώς αναπτύσσονται σχέσεις αλληλοκατανόησης, φροντίδας και ώθησης. Επίσης αναφέρονται πολλαπλές οπτικές του κάθε θέματος, με αποτέλεσμα την πληρέστερη κάλυψη και ωφέλεια των συμμετεχόντων.
Το κάθε άτομο νιώθει να έχει “χώρο” και βιώνει σεβασμό και εκτίμηση για αυτό που Είναι, με αποτέλεσμα αυτή η αποδοχή να λειτουργεί θεραπευτικά σε βαθύτερο επίπεδο. Η εμψύχωση μέσω μορφών τέχνης (ζωγραφική, ποίηση, μουσική, παραμύθι) δίνει επίσης μια διαδραστική, βιωματική νότα στη συνάντηση.
Διαθέσιμες Ομάδες
- Ομαδικές Παρεμβάσεις για Παιδιά
Μέσα από αυτές τα παιδιά παίζοντας, δημιουργώντας και γελώντας μαθαίνουν να συνδέονται με την τροφή, ως βασική συνήθεια του ανθρώπου. Με έναν τρόπο φροντιστικό για την υγεία και την ανάπτυξη τους όπως και συνολικά για την ύπαρξη τους. Επίσης μπαίνουν οι βάσεις για την σχέση με το σώμα τους και την εικόνα τους.
- Ομαδική Συμβουλευτική Γονέων
Ιδιαίτερα σημαντική είναι η διατροφική εκπαίδευση των γονέων περί διατροφής και σχέσης με την τροφή και το σώμα, ώστε να μπουν γερές βάσεις στην οικογένειά πρώτα και μετά στα παιδιά. Με στόχο να διαμορφωθούν συνήθειες, για μια ζωή! Προσφέρεται υποστήριξη και συμβουλευτική με σεβασμό στις ιδιαιτερότητες κάθε οικογένειας και κάθε παιδιού.
- Ανοιχτές Ομάδες για Ενήλικες
10 ατόμων περίπου με ελεύθερη προσέλευση σε όποια συχνότητα είναι επιθυμητή.
“Ελάτε να μοιραστούμε σκέψεις και συναισθήματα για αυτό το τόσο σημαντικό θέμα της ζωής μας. Την βάση της υγείας μας σωματικής και ψυχολογικής. Να διερευνήσουμε συνήθειες, τάσεις, ανάγκες, φόβους και πεποιθήσεις ως προς τη σχέση με την τροφή και το σώμα μας. Να συνδεθούμε με την πραγματική φροντίδα, τον εσωτερικό μας οδηγό και την απόλαυση!”
- Ομάδες “Πέρα από τη Δίαιτα”
5-6 ατόμων σε εβδομαδιαία βάση για τη ρύθμιση βάρους χωρίς στέρηση μέσω της απόλαυσης!
- Αν έχετε κουραστεί από τις δίαιτες, την στέρηση και την ταλαιπωρία.
- Αν δεν αντέχετε άλλο να χάνετε βάρος και μετά από κάποιο διάστημα να το ξαναπαίρνετε.
- Αν σας ζορίζει να μην μπορείτε να συμμετάσχετε σε κοινωνικές εκδηλώσεις με φαγητό ή να πρέπει να φάτε μόνο ότι λέει η δίαιτα.
- Αν δεν επιθυμείτε πια να πεινάτε και μετά να πέφτετε με τα μούτρα
- Αν θέλετε επιτέλους να μπορείτε να φάτε σαν άνθρωπος, χωρίς έγνοια και τύψεις.
- Αν έχετε κάνει άπειρες προσπάθειες και το αποτέλεσμα είναι να είστε περισσότερα κιλά από αυτά που ξεκινήσατε…
Έχει προκύψει από τον συνδυασμό των σπουδών της Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, με την Συμβουλευτική Ψυχολογία και εμψύχωση και βέβαια το πρόγραμμα “Πέρα από τη Δίαιτα”. Το πρόγραμμα αυτό (από Αμερικανούς επιστήμονες) στοχεύει στη ρύθμιση βάρους μέσω μιας αλληλουχίας συμβουλευτικών εμβαθύνσεων και πρακτικών κατευθύνσεων. Η διατροφή ηρεμεί και το βάρος βρίσκει μια νέα πιο υγιή ισορροπία. Αυτό επιτυγχάνεται καθώς φεύγουν οι ενοχές και ο άνθρωπος ‘Θυμάται” την έμφυτη ισορροπία, το μέτρο που έχει μέσα του. Καθώς αυτό αναδύεται, η διατροφική αρμονία προκύπτει αβίαστα, φυσιολογικά και έτσι διαμορφώνεται ο “φυσιολογικός τρόπος διατροφής”.