Παρατήρησε την ζωή σου

Οι ημέρες διαδέχονται η μία την άλλη…και τι μένει? Η κριτική? Αν τα έκανες καλά ή όχι? Και ψάχνεις μια αφορμή? Ακόμη και αν δεν υπήρχε το βάρος και η τροφή, μήπως θα βρισκες κάτι άλλο να σε κρίνεις και να σε κατηγορείς?? Αναλογισου το λίγο…
Με συμφιλίωση και αποδοχή…! Γιατί το νόημα της ζωής δεν είναι στο λάθος και το σωστό…

Ζεις τη δική σου ζωή ή άλλων? Όπως την θέλουν εκείνοι ή όπως την θέλουν για εσένα, οι γονείς, ο σύντροφός, οι φίλοι, η κοινωνία? Πόσο σε πιέζουν ασφυκτικά προσδοκίες άλλων και διαφευγεις στο φαγητό?!! Παρατήρησε το στην καθημερινότητα. Γράψε παραδείγματα. Χωρίς να κρίνεις τίποτα εσένα ή άλλους. Για αρχή απλά παρατήρησε πως οι προσδοκίες άλλων ή άλλων που νομίζεις δικές σου αλλάζουν τον τρόπο που τρως!